Mandegruppe

En mandegruppe er 10 mænd, der mødes i en nær, fortrolig samtale, som faciliteres af DareGenders uddannede facilitatorer. Hver mødegang fokuserer på et udvalgt tema. 

Mandegruppen gør noget ved den ensomhed, som alt for mange mænd oplever. Den udgør et varmt, inkluderende og fortroligt fællesskab med andre mænd.

I en DareGender-mandegruppe lærer du konkrete tilgange til, hvordan dine samtaler med andre mænd kan blive mere ærlige, og kan rumme følelser og sårbarhed uden at gemme sig bag ironi eller undvigende jokes. På den måde udfordrer vi også manderollen. 

I mandegruppen indgår du i et ligeværdigt, støttende fællesskab med plads til at tale om det, der rører sig i dit liv. Du får et dybt indblik i, hvordan andre mænd håndterer livet, tiden, det at være mand – ved at lytte til dem lærer du også dig selv bedre at kende. I en mandegruppe deler vi vores oplevelser og erfaringer, lytter til hinanden og griner ofte sammen. Vi lærer hinanden at kende på en måde, der stikker lidt dybere. Herved udforsker og udvider vi grænserne for, hvordan man er til stede i verden som mand.

I gruppen kan alle fortælle om det, der fylder for dem. Det behøver ikke være hårdt eller dramatisk. Dog kan du komme til at sidde over for mænd, der er i krise, og åbner op om stærke følelser (fx skam, vrede), eller fortæller om voldsomme oplevelser (fx vold, svigt, misbrug).

Der er ikke aldersopdeling på vore grupper. Vi tilstræber i stedet en god blanding af erfaringer og perspektiver. Vi byder dig velkommen uanset baggrund, etnicitet, seksualitet etc. 

Du vil opleve at: 

• … mænd kan tale ærligt om det, der rører sig i deres liv – uden tøhø eller distancerende ironi 
• ... mænd lytter til hinanden – uden uvelkomne ‘gode råd’ 
• … mænd støtter hinanden – uden hierarki og præstationspres 
• … mænd står ved sig selv, som de er – uden hverken blær eller mindreværd

Tid og sted:
DareGender opstarter mandegrupper tre sæsoner pr år: Forår (april-juni), efterår (august-oktober) og vinter (november-februar).

Vi tlbyder både udendørs og indendørs grupper.

For hver sæson omfatter vores tilbud flere kommuner i Danmark. Vi har altid grupper i København, Aarhus og Aalborg. 

Tilmelding:
Meld dig til mandegruppe ved at bruge formularen på https://www.daregender.dk/mandegruppe-tilmelding 

Det er ikke et krav for at deltage, men du er velkommen til at melde dig ind i DareGender. 

• Er klar til at udvikle dig som menneske og mand uanset alder, baggrund, etnicitet, seksualitet etc. 
  Du behøver ikke at være god til at ‘tale om følelser’ for at deltage. Men du skal have et ønske om at udvikle dig. Dels hen mod at være mere åben om, hvordan du har det, og hvad der fylder indeni. Dels omkring det at lytte til andre mænd – som kan have andre værdier end dig, og træffe andre livsvalg – uden at dømme eller give gode råd.