Henter indhold...




Alder



SeniorMotion

Lystrup Svømning


Motion i vand og AquaFitness er en ideel træningsform for dig, som forbedrer din kondition og styrke. Vi tilbyder Motion og AquaFitness 55+ med to forskellige træningsintensiteter, som på hvert sit niveau giver dig effektiv og fysisk træning. Træningsforskellen på de to hold er de planlagte aktiviteter og tempoet i øvelserne. Begge hold undervises af 45 min., hvoraf 20-25 min er planlagt aktivitet. I svømmehallen er der indsat massagedyser i kanten på den lave ende, som du frit kan benytte, og efter en god svømmetur, er der mulighed for at sætte sig til rette i saunaen. SeniorMotion 55+ tilbydes 6 gang ugentligt: fredag kl. 14.30 og koster 1.160 kr. for en hel sæson. SeniorMotion 55+ Power tilbydes 3 gang ugentligt: Mandag kl. 10.00(Basic), Tirsdag kl 12.30(Brainfit), Onsdag kl 11.30(Basic), Torsdag kl. 13.15(Power) Fredag kl. 10.00(Basic) og Fredag kl 17.45(Power 25-meter bassin)

Sæsonen slutter : 27. juni 2024

Vi har løbende tilmelding til holdet frem til 1. maj 2022, derefter vil der være tilmelding til næste sæson, som starter i august 2024. For svømning i sommerperioden tilbyder vi et særskilt program, som du finder på vores hjemmeside

Ønsker du at høre mere om de forskellige hold, så kan du kontakte os på tlf: 20474801 eller på mail: Aktiv@lystrupsvoemning.dk


Tilbuddet er til dig, som...

  • Er  +55
  • Ønsker at bevæge dig i vand
  • Møde andre seniorer.

Aktiviteter

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os

Socialkompas i Aarhus Kommune administreres af Frivilligcenter Aarhus

Frivilligcenter Aarhus Aarhus Kommune
Top