Fællesskabstræning hos GRÅK
GRÅK - Glæde, Robusthed, Åbenhed og Kompetence
GRÅK er en almennyttig forening, der har til formål at støtte sårbare unge og yngre voksne i alderen 13-30 år, i at genfinde glæden ved bevægelse og fællesskaber.
Målet er, at de unge primært finder glæden ved - og modet til - at deltage i fællesskaber gennem bevægelse, der kan være med til at styrke troen på sig selv og derigennem give dem et godt nok greb om tilværelsen.
Sekundært er målet, at de unge kommer i gang med en uddannelse eller beskæftigelse. Ultimativt ønsker GRÅK at støtte unge i at forbedre egne livsvilkår og blive aktører i eget liv. Vi oplever samtidig at der opstår en styrket relation mellem de unge og deres 'kontaktperson' som også deltager i træningen.
Praktisk information:
Vi tilbyder træning 1-2 gange om ugen, og under opstarten vil træningen foregå sammen med den unges pædagog/kontaktperson/mentor. Alle kan deltage. Træninger består af skalerbare øvelser, som kan minde om cirkeltræning. Vi skubber, trækker, hopper, løber, mv. og megt ofte som synkrone øvelser, som styrker samarbejde og relationer. Alle øvelser kan skaleres til at være både lettere og sværere - alt afhængig af de unges formåen og mod. Se gerne videoer på hjemmesiden.
Vi har 3 typer hold:
1: Håndholdte for unge som ikke har mod på at deltage på et hold med andre. Her er typisk én angstramt ung, med en kontaktperson som modtager træning af vores veluddannede GRÅK instruktører.
2: Lukkede hold op til 10 unge og deres kontaktperson. Typisk fra en fælles skoleklasse eller bosted. De unge kender her ofte hinanden på forhånd.
3: Åbne hold op til 10 unge, hvor de unge har fået mod på at deltage på egen hånd.
For at komme på hold, skal I blot række ud til sekretariatet på info@graakplay.dk eller 60552729.
Så aftaler vi en tid for en fremvisning og herefter træningstider.
GRÅK er kun i lille grad økonomisk støttet af fonde. Vores instruktører er uddannede og lønnede, og derfor må vi desværre nu tage betaling for at deltage. Det koster 500 kr/måneden på holdene og 2500 kr/måneden for de håndholdte træninger. Der er dog en mulighed for at søge friplads, som er finansieret af Lars Larsens JYSK Fond.
Tilbuddet er til dig, som...
- Er mellem 13 og 30 år og som ønsker at indgå i et styrkende fælleskskab. Vi er et tilbud for sårbare, udsatte eller ensomme unge som ønsker hjælp til at få et bedre liv og deltage i samfundets aktiviteter.
- Er bosiddende i Aarhus Kommune
