Motionsrummet (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed Aarhus)

Ønsker du at være en del af et fællesskab, hvor vi har fokus på sundhed og trivsel? Er du mellem 18 og 60 år og har du for en periode ledig tid i dagtimerne på hverdage? Så har du mulighed for at deltage i mad- og bevægelsesfællesskaber hos Folkesundhed Aarhus.

I fællesskabet ’Sammen om mad og bevægelse’ hos Folkesundhed Aarhus sætter vi fokus på, hvordan du tager de første skridt mod sundere vaner og bedre trivsel. Det kræver blot, at du er motiveret for at komme i gang.

'Motionsrummet':

Er en af aktiviteterne under fællesskabet ’Sammen om mad og bevægelse’ hos Folkesundhed Aarhus. I 'Sammen om mad og bevægelse' sætter vi fokus på, hvordan du tager de første skridt mod sundere vaner og bedre trivsel. Det kræver blot, at du er motiveret for at komme i gang.

Tidspunkt: 

Fredag kl. 10:30-12:00

Ønsker du at høre mere om tilbuddet eller tilmelde dig, så kan du kontakte Tobias på tlf: 41 85 52 70.

Få gode oplevelser med andre:

Det er altid nemmere at ændre vaner sammen med andre. Derfor vil du hos os blive en del af et fællesskab. Her er plads til alle - også dig der ønsker at komme i bedre form, har fysiske skavanker, svingende humør eller gerne vil være en del af et fællesskab med andre. 

Vores aktiviteter kan være med til at give dig mere struktur og glæde i hverdagen, bedre søvn, fysik, energi samt måske bringe dig tættere på et job. Vi mødes alle hverdage, og du kan deltage i det omfang, du har lyst til. Alle vores aktiviteter foregår i FrydenlundHUSET, Høgevej 25B, 8210 Aarhus V.

Forløbets længde aftales individuelt med den enkelte deltager, og vi finder sammen aktiviteter i foreningsregi eller andre fællesskaber, som du kan fortsætte i efter forløbet.

Praktisk information:

Tilmelding: Forløbet starter med en indledende samtale inden evt. opstart. Der er løbende optag.

Her kan du tilmelde dig eller høre mere. Du kan selv tilmelde dig vores aktiviteter, og det kræver ikke henvisning.

Ønsker du at blive ringet op kan du kontakte os her.

Foruden 'Motionsrummet' er der også mulighed for at deltage i vores andre aktiviteter som: Udetræning, Eftermiddagsmad, Kropbevidsthedstræning, Badminton & Pickleball, Morgenmad & gåtur, Banesvømning samt Aquapower.

Du kan læse mere om disse her på Socialkompas.dk eller på vores hjemmeside.

• Er mellem 18 og 60 år og som for en periode har ledig tid i dagtimerne på hverdage.
• Ønsker sundere vaner og bedre trivsel.
• Ønsker at indgå i et fælleskab med andre.

Her er plads til alle - også dig der ønsker at komme i bedre form, har fysiske skavanker, svingende humør eller blot ønsker at indgå i et fællesskab med andre.