Henter indhold...




Alder



Senior Motion Basic

Lystrup Svømning


SeniorMotion Basic er en mere skånsom træningsform end vores Power-hold, og er for dig, der ønsker et motionstilbud i fællesskab med andre. Udover motionssvømning vil der altid være afsat 25-35 minutter til fælles træningsøvelser såsom vandgymnastik og andre simple øvelser, der er skånsomme for led og muskler. Dette har til formål at forbedre din kondition, balance og styrke. Alle øvelser kan følges i eget tempo.

Lyder dette som noget for dig kan du læse mere og tilmelde dig inde på vores hjemmeside. https://www.lystrupsvoemning.dk/seniormotion/ 


Tilbuddet er til dig, som...

  • Ønsker motion og AquaFitness i vand, hvilket er en ideel træningsform for dig, der vil motionere og have socialt samvær sammen med andre seniorer. 

Aktiviteter

Fandt du ikke det du søgte, eller opdagede du fejl ved et opslag?

Skriv til os
Kontakt os

Socialkompas i Aarhus Kommune administreres af Frivilligcenter Aarhus

Frivilligcenter Aarhus Aarhus Kommune
Top