31 tilbud fundet hos 7 organisationer
Deriblandt 2 virtuelle / online tilbud
Gravid & Sund
Ønsker du at få inspiration og redskaber til, hvordan du kan øge din og familiens trivsel eller mindske fysiske og psykiske belastninger i graviditeten? Så er Gravid og Sund måske noget for dig.
Motionsrummet (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed Aarhus)
Deltag i aktiviteten 'Motionsrummet' hver fredag. Hører under fællesskabet "Sammen om mad og bevægelse" hos Folkesundhed Aarhus, hvor fokus er på sundere vaner og bedre trivsel samt godt fællesskab.
Morgenmad og gåtur (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed Aarhus)
Morgenmad og gåtur hører under fællesskabet "Sammen om mad og bevægelse" hos Folkesundhed Aarhus, hvor fokus er på sundere vaner og bedre trivsel samt et godt fællesskab. Hver onsdag!
Kropsbevidsthedstræning (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed Aarhus)
Kropbevidsthedstræning hver mandag og fredag. Hører under fællesskabet "Sammen om mad og bevægelse" hos Folkesundhed Aarhus, hvor fokus er på sundere vaner og bedre trivsel og fællesskab.
Udetræning (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed Aarhus)
Ønsker du at være en del af et fællesskab, hvor vi har fokus på sundhed og trivsel? Så har du bl.a. mulighed for at deltage i vores 'Udetræning' hver mandag.
Eftermiddagsmad (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed Aarhus)
Eftermiddagsmad hver mandag, hører under fællesskabet "Sammen om mad og bevægelse" hos Folkesundhed Aarhus, hvor fokus er på sundere vaner og bedre trivsel og fællesskab.
Mand kom styrket videre
Vil du gerne styrke din krop, komme i bedre form og få mere energi? Så kom med på holdet ”Mand! Kom styrket videre”.
LÆNDERYG FORLØB FOR KVINDER
Rygforløb for kvinder med uspecifikke lænderyg smerter. Dig som har haft ondt i ryggen i mere end 3-6 måneder. Du skal være færdigudredt og have lyst til at træne på trods af rygsmerter. Sprogstøtte.
SUND LIVSSTIL for kvinder
Forløbet Sund Livsstil hos Folkesundhed Aarhus er for dig, der ønsker at få redskaber til sundere vaner inden for kost og motion. sprogstøtte på følgende sprog: arabisk, tyrkisk, somalisk og farsi.
Åreforkalkning i benene
Folkesundhed Aarhus tilbyder kursusforløb til dig, der har åreforkalkninger i benene. Du kan deltage uanset om du har nyopdagede åreforkalkninger eller har levet med det i lang tid.
Ryg-, knæ-, skulder- eller hoftehold (Varmtvandsbassinet Møllestien)
Døjer du med gener eller smerter i ryg, knæ, skulder eller hofte? Så kan træning i vores varmtvandsbassin være noget for dig.
Hold for tidligere eller nuværende brystkræftramte (Varmtvandsbassinet Møllestien)
Døjer du med stramt og hårdt væv efter brystoperation? Så kan træning i vores varmtvandsbassin være noget for dig.
Motionshold 60+ med eller uden instruktør (Varmtvandsbassinet Møllestien)
Motionshold 60+ er for borgere bosat i Aarhus kommune, der er 60+, førtidspensionist eller i flexjob. Kom og tag del i et hyggeligt fællesskab samtidig med, at du gør noget godt for dig selv.
Gravidhold (Varmtvandsbassinet Møllestien)
Skånsom træning i 33 grader varmt vand for dig, der er gravid. Du kan være med uanset hvor langt henne i graviditeten, du er.
Ai Chi (Varmtvandsbassinet Møllestien)
Ai Chi er en øvelses- og afspændingsteknik med fokus på vejrtrækning kombineret med en række langsomme og skånsomme øvelser. Kan virke smertelindrende og afstressende samt øge balance og bevægelighed.
Selvtrænerhold (Varmtvandsbassinet Møllestien)
Dette hold er for dig, der ikke er fyldt 60 år og ikke modtager pension (fx førtidspension) og ønsker at benytte dig af et varmtvandsbassin til selvtræning.
Individuel træning (Varmtvandsbassinet Møllestien)
I nogle tilfælde er det muligt at få 4 gange individuel træning i bassinet. Rådfør dig med vores fysioterapeut.
Diabetes - sammen om Diabetes i Aarhus
Har du type 2 diabetes? Vil du gerne have det godt i mange år trods din sygdom? Så har vi et gratis tilbud til dig. Sprogstøtte arabisk, farsi, Somalisk.
Mestringsforløb for borgere med demens. Fysisk- og kognitivtræning.
Vi tilbyder træning til dig, der er under udredning for demens eller har en demensdiagnose og er i tidlig fase
Kræft - rehabiliteringsforløb
Er du i behandling for kræft, helbredt for kræft eller kronisk/uhelbredeligt syg af kræft, så har du mulighed for at deltage i et rehabiliteringsforløb hos Folkesundhed Aarhus.
Ondt i ryggen - gratis træningsforløb
Hvis du lever med langvarige smerter i lænderyggen, har vi et forløb til dig. Forløbet er et aktivt selvhjælps- og træningsforløb, hvor der er fokus på at få afprøvet og igangsat træng tilpasset dig.
MANDETRÆNING
Træningsfællesskab for mænd hos Folkesundhed Aarhus, hvor vi laver alt fra boldspil til styrketræning.
Badminton & Pickleball (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed Aarhus)
Badminton & Pickleball hver tirsdag. Hører under fællesskabet "Sammen om mad og bevægelse" hos Folkesundhed Aarhus, hvor fokus er på sundere vaner og bedre trivsel og et godt fællesksab.
AquaPower på Hasle Skole (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed Aarhus)
Aquapower hver tirsdag. Hører under fællesskabet "Sammen om mad og bevægelse" hos Folkesundhed Aarhus, hvor fokus er på sundere vaner og bedre trivsel samt et godt fælleskab.
Banesvømning på Hasle Skole (Sammen om mad og bevægelse hos Folkesundhed, Aarhus)
Banesvømning hver tirsdag på Hasleskole. Hører under fællesskabet "Sammen om mad og bevægelse" hos Folkesundhed Aarhus, hvor fokus er på sundere vaner og bedre trivsel samt et godt fællesskab.
